(Вчера незапланированно ворвался пост про варикоз, т.к многие увидели проблему сосудов только в венах. Но сосуды, капилляры есть во всем нашем теле, а не только проблема в венах на ногах) в видео⬆️ эффективное упражнение стопами для профилактики варикоза: стучите стопами, как можно чаще, если вынуждены долго сидеть. Если про варикоз продолжить, дайте знать🔥
На сосуды влияет 2 основных фактора:
1️⃣ полноценная работа мышечного каркаса (без спазмов и блоков)
2️⃣ эластичность сосудов
Кстати, мужская импотенция возникает вследствие отсутствия эластичности сосудов🧐🤷♀️ а эластичность зависит в первую очередь от того, что едим
Повторяю, я назвала 2 самых основных фактора! Прям самых -самых.
Этим летом я снова делала Биоимпендансный анализ тела. Он анализирует электрическое сопротивление биологических тканей.
По простому- покажет кроме содержания воды, жира, мышечной и костной массы в теле, ваш биологический возраст. Чем больше спазмов в теле, чем хуже работа сосудов, тем старший возраст он покажет.
Я прям очень довольна своими показателями анализа и биологического возрастом, покажу вам скрин анализа сегодня позже.
Видите?! Здоровье сосудов - это и есть ваша молодость.
На всех своих курсах я составляю программу так, чтобы восстановить ваши сосуды по максимуму с помощью ДВИЖЕНИЙ: самое первое - мы устраняем блоки в шее и Осанке, чтобы не только мозг получал кровь (читайте питание), а ещё и вашему лицу доставалось питание, увлажнение.
А на курсе ЛЕГКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ: учу питаться сбалансированно, чтобы исключить инсулинорезистентность, привести вас к идеальному весу. Благодаря курсу и сбалансированному питанию вы начнёте восстанавливать себя изнутри, сосуды начнут обретать снова эластичность
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
__
🍏 Все про Питание и Стройность 👉 ЗДЕСЬ
авторизуйтесь